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什么药材炖鸡最补身体

什么药材炖鸡最补身体

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什么药材炖鸡最补身体

在炖鸡的时候可以放一些黄芪以及当归,这些药都有着补气益血的作用。

在刚生过孩子的时候尽量不要吃的过于油腻,做菜的时候不要放过多的盐,因为会导致钠水引起水肿,但也要保证充足的营养,为宝宝的哺乳打好基础,需要保证充足的睡眠,同时需要得到家人的帮助,为哺乳期的女性以及宝宝的健康提供良好的氛围。