小孩发烧吃什么食物

小孩发烧吃什么食物

对发烧的孩子,一定要补充足够的水分,多喝水不能吃药,发热身体多出汗,要勤喂温水补充。

小孩发热时,最好是喝白开水,同时要补充人体的维生素C,同时要多吃一些白开水,增强抵抗力。保持口唇湿润力度的饮水量不必过度。

生病期间的饮食一定要以流质及半流质食物为主,提倡少食多餐。

小孩发烧时可以吃的流质食物有:

1、牛奶:牛奶可补充孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可以补充一些碳水化合物。

2、米汤:米汤能补充孩子的碳水化合物,其水分充足,便于肠胃的吸收。

将大米煮烂,去渣即成米汤。

3、绿豆汤:绿豆汤是很好的,具有清热解毒、消暑的功效。

4、西瓜汁:新鲜西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服。

如果发烧没有其他症状,可以吃少量的冰西瓜汁等冷饮,帮助降温,利尿。

5、小米粥:以植物蛋白及糖为主,不但营养丰富,热量适中,最适合幼儿生病时食用。

6、牛奶米汤:米汤含有丰富的碳水化合物,可提供充足的水分和热量,容易被肠胃消化,而且米汤中的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化和吸收的分子。

牛奶米汤的制作很简单,只需略洗一下米,加入清水煲烂,滤去米渣,加入牛奶调匀即可。

妈妈根据小孩发热的类型不同,选择的食物也不一样。

在发热急性期或高热期以流质为主,恢复期、退热期以半流质为主。

简言之,发烧腹泻时饮食宜以清淡、易消化为原则,少食多餐,切忌辛辣刺激性食物。

不过不用忌口,以防营养不良,抵抗力下降。

宝宝的饮食如果不恰当,会影响宝宝的恢复,或者是吃的得当,宝宝恢复的很快,我们一定要注意饮食,注意宝宝的饮食情况,这样才能减少麻烦。

要增强小孩的体质,日常生活中要加强户外活动,提高对自然环境的适应能力,注意小儿的身体锻炼,增强体质,提高机体抵抗力,避免各种疾病感染。