Simone适合减肥吃的食物
的有关信息介绍如下：
最适合减肥的食物有：第一：酸奶，它是减肥明星。
大部分的减肥餐都含有这个宝贝。
耐饿卡路里又不高，还能避免便秘哦。
第二：鸡蛋，这是大家都熟悉的鸡蛋，最好吃水煮哦。
第三：麦片，煮好后，放些盐或糖，当早餐吃，滑的，很好吃哦，粗粮。
第四：牛排，哇，无肉不欢的亲们，看感觉好不好，牛排加点蔬菜沙拉就很有营养，又瘦身哦。
第五：辣椒，这个东东，冬天的话很有能量哦，吃了之后全身都会热哦。
注意事项：该吃就吃，不该吃就不吃，减肥重在控制摄入量，不要随时随地想吃就吃。
