蜂蜜的好处有哪些-问答二三

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蜂蜜的好处有哪些

蜂蜜里含有大量的维生素和氨基酸，机酸和果酸等成分，对人体的营养价值很高。

长期适量饮用一些蜂蜜，可以起到美容养颜，安神，提高身体免疫力，润肠通便等作用，食用蜂蜜的时候一般建议可以冲蜂蜜水，但水温不要太高，水温太高会影响蜂蜜的营养价值，老年人可以在晚上睡前饮用一些蜂蜜水，可以起到安神有助于睡眠的作用。

如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。