脚扭到了

脚扭到了

脚扭到了会使局部的软组织受损，可能会使局部出现疼痛、肿胀的症状。

在急性期时应进行制动，并采取冷敷处理，如果在恢复期应进行药物治疗以及物理治疗。

在扭伤后的24小时内，通常处于急性期，应及时地进行制动，避免脚部受到外力的作用加重损伤，同时也不要随意的运动，并且使用冰袋对患处进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，减轻肿胀的症状，也能够缓解疼痛。

并且建议使用石膏托或支具进行受伤肢体固定。

在急性期过后，症状会比较稳定，应当使用抗炎镇痛类以及活血化瘀类的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等。

也可配合进行一些物理治疗，比如热敷、中药熏洗、红外线照射等，有助于加快血液循环，减轻不适症状，从而促进康复。

在恢复期间应当合理休息，避免过度活动，合理膳食，避免食用辛辣以及刺激性的食物，不要饮酒，并且要定期就医进行复查。