我最近抑郁了，应该怎么办？
的有关信息介绍如下：
患者您好，如果生活压力太大，精神过于紧张，工作不顺利，都是会引起情绪低落的，久而久之，思维发生变化，人的行为动作也会随着改变。
指导意见：您需要做一些心态上的调整，比如参加朋友的聚会，野餐，郊游，旅游等等，在与人的交往过程中，抑郁的心情也会得到缓解，也可以多做一些运动，增加身体的活力。
我最近抑郁了，应该怎么办？
Simone
发布于 2025-06-11 12:10:45
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