什么时候添加辅食

什么时候添加辅食

宝宝一般从6个月大左右开始添加辅食。

宝宝从6个月开始添加辅食，刚刚开始添加辅食一天就1～2次，食物要是泥糊状，宝宝比较容易消化，奶水还是要继续喝，一天的总奶量大概在800～1000ml，一天的哺乳次数在4～6次，食物种类可以选择含铁的米粉、蔬菜泥、水果泥等。宝宝刚刚开始辅食添加时，要注意观察宝宝的大小便情况，如果有异常应及时就医。

宝宝辅食添加食物的种类是从少到多，慢慢增加，比如蔬菜的加入，可以每种菜泥尝1～2次/日，直至3～4日婴儿习惯后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一食物引入的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。

食物的性状也是从开始的泥糊状慢慢到粗块状：从泥状过度到碎末状可帮助宝宝学习咀嚼，增加食物的能量密度。

宝宝添加辅食的具体注意事项，可咨询专业医生意见。