Simone强制性脊椎炎锻炼
的有关信息介绍如下：
强制性脊椎炎锻炼，主要包括伸展运动、转体运动、游泳等，但是需要注意适度锻炼，避免过度锻炼。
1、伸展运动
强制性脊椎炎患者适当进行伸展运动，比如瑜伽、太极拳等，可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以用于改善强制性脊椎炎引起的不适现象。
2、转体运动
通过转体运动的方式，可以拉伸肌肉，也可以促进身体的血液循环，对身体有一定的好处。
3、游泳
在进行上述运动的过程中，还可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。
除以上比较常见的锻炼以外，还有其他的锻炼，比如慢跑、打太极拳等。但是避免做重体力劳动，也要避免进行剧烈运动，否则会加重病情。
