奶粉什么时候喝最好-问答二三

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奶粉什么时候喝最好

奶粉什么时候喝比较好与年龄段有关系，一般成年人常规是两个时间段，早晨8-9点喝牛奶比较好，早晨喝牛奶时不能空腹，要和面包、糕点一起喝。晚上睡觉前1-2小时，喝牛奶有助于睡眠。

一般儿童3岁前生长发育比较快，需要的奶量也比较多，常常奶粉在三餐后1个小时左右喝比较好。3岁以后常规是以主食三餐为主，在早餐后1小时或晚上睡觉前1小时喝比较好。