茶叶减肥吗-问答二三

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茶叶减肥吗

您好，根据您的描述，一般情况下，喝茶的确是可以起到减肥作用的，因为茶叶中含有大量的微量元素，而且这些微量元素具有消脂溶脂的作用，经常喝茶的人一般不会发胖，茶水不仅可以溶脂，还可以帮助肠道排除多余的垃圾和油脂，在饮食上注意清淡，注意不要吃一些油炸性的食物，不要抽烟喝酒，注意避免熬夜。

但是还是要根据个人的身体原因来看，因为每个人的身体素质不同，所以每个人适合的方式也不会相同。