怎么加快头发生长

怎么加快头发生长

加快头发生长的方法较多，包括营养补充，及时修剪头发防止断发、分叉，头部按摩，避免高温烘吹头发及染发等，同时对于疾病导致脱发需进行治疗。首先应当积极补充营养，包括优质蛋白质、维生素、矿物质等，只有在头发生长所需营养成分充足的时候，头发才能有效生长。同时要及时修剪头发，否则头发分叉后会妨碍生长，梳发时也容易扯断头发。梳发时应轻柔，切忌碰到打结的地方就使劲拉扯头发，否则会加重脱发。洗完澡后或睡前可以按摩头皮，可以改善血液循环，刺激毛囊，有利于头发生长。对于高温或者化学原料染发，都会使得头皮毛囊损伤，不利于头发生长，为了避免经常性高温接触，在有条件的情况下可以选择用柔软的毛巾擦干头发后再自然风干头发，避免染发。

需要注意的是，上述方法对疾病导致的脱发效果不佳，因此如果是脂溢性脱发或者雄性激素分泌异常导致的病理性脱发，需要先通过皮肤科医生针对疾病进行治疗。