补充大脑营养的保健品
的有关信息介绍如下：
其实市面上的保健品只是起到心理安慰的作用，真要吃的话推荐脑轻松和白兰氏鸡精。不会相互抵排斥消各自的作用效果。
一往其实吃到脑轻松，在保证充足的睡眠，还要多吃蔬菜瓜果，少吃或尽量不吃油腻的东西。
在就是可以吃一些核桃，核桃有保护大脑为大脑提供营养的作用。也可以多吃一些有益于大脑的食品，如菠菜、草莓、西红柿、胡萝卜、茶和巧克力。
茶能有效地延缓大脑退化，其作用可与菠菜和草莓媲美。
补充大脑营养的保健品
Simone
发布于 2025-07-06 11:08:46
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