减肥为什么越减越肥
的有关信息介绍如下：
在减肥的时候出现了越减越肥的状况，可能是因为在减肥的时候没有控制好饮食，运动量较小，比方说过度节食之后暴饮暴食，都会导致月间越胖
建议
在减肥期间应该要养成良好的饮食规律，一日三餐都要按时吃，并且保证每顿饭的食物摄入量均衡，避免影响到自己的身体健康及减肥计划。
注意事项
减肥期间应该做一些有氧运动，避免做太多高强度的肌肉训练，否则减肥的效果也不会特别好，反而体重会加重。
减肥为什么越减越肥
Simone
发布于 2025-07-11 22:08:26
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