热干面嘌呤高吗，痛风可以吃吗-问答二三

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热干面嘌呤高吗，痛风可以吃吗

热干面嘌呤不算高，痛风可以吃，但要适量食用，以免大量食用后加重胃肠道的负担，出现腹部不适。

热干面主要以碳水化合物为主，嘌呤含量不是特别高，痛风患者食用后不会导致体内尿酸水平升高，更不会诱发痛风发作。但是痛风患者应注意，吃热干面时可搭配蔬菜，如菠菜、白菜等食用，不可与海鲜、动物的内脏等嘌呤高的食物食用。

痛风患者在日常应遵循限酒、禁烟、减少高嘌呤食物摄入、防止剧烈运动或突然受凉、减少富含果糖饮料摄入，增加新鲜蔬菜摄入，同时也要大量饮水，建议每日2000ml上，控制体重，保证充足的睡眠，规律饮食和作息，规律运动。