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猕猴桃孕妇能吃吗

猕猴桃孕妇能吃吗

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猕猴桃孕妇能吃吗

孕妇可以吃猕猴桃,猕猴桃营养丰富,被誉为水果之王,酸甜可口,适合孕妇食用。

猕猴桃维生素C含量很高,有助于降低血液中胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。

含有叶酸、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等,还有钙、钾、硒、锌等微量元素和人类所需的17种氨基酸。猕猴桃有稳定情绪、帮助消化、预防便秘、止咳利尿的作用。