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孕妇能吃牛肉吗

孕妇能吃牛肉吗

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孕妇能吃牛肉吗

语音内容: 孕妇可以吃牛肉,牛肉营养丰富,具有补脾和胃,益气增血,强筋壮骨的作用。

还可提高机体抗病能力,牛肉可补充蛋白质,及人体所需多种必需氨基酸,还可以补充铁质,可预防缺铁性贫血,吃牛肉可满足孕期,对锌的需求,还有安胎补神的作用。