Simone猕猴桃的作用与效果适合人群
的有关信息介绍如下：
猕猴桃具有补充营养、润肠通便、美容养颜等作用与效果。
适合便秘、减肥的人群食用。
1、补充营养
猕猴桃中含有大量的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
猕猴桃中含有大量的水分、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。
3、美容养颜
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，可以起到一定的美容养颜的作用。
除此之外，猕猴桃还具有增强免疫力、辅助降血糖等功效与作用。
但如果对猕猴桃过敏，要避免食用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。
