桃的热量-问答二三

的有关信息介绍如下：

桃的热量

桃的热量是比较低的，100克桃的热量大概在40卡左右。

桃中含有丰富的果糖，葡萄糖，氨基酸，蛋白质，脂肪，多种矿物质，比如说钙，铁，磷，镁，钾等，多种维生素，膳食纤维等，每天适当的吃一些可以补充人体的维生素，促进新陈代谢，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，预防便秘，含有的钾元素可以调节体内的酸碱平衡，可以预防缺钾引起的头晕乏力。