亢奋是什么意思
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你好，亢奋是一种情绪激昂的状态，入睡前的这种状态会导致难以入睡，建议你在睡前放空大脑的杂念，通过呼吸的方式排解，也可以做腹式呼吸，吸气时肚皮鼓起，呼气时肚皮凹陷，祝健康快乐。
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亢奋是什么意思
Simone
发布于 2025-06-01 03:34:30
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