去湿气最好的食物有什么
的有关信息介绍如下：
去湿气比较好的食物有芡实、冬瓜、红豆、扁豆、山药等，日常除了吃食物去除湿气外也要适当地做运动，例如跑步、跳绳等，排除体内的湿气。
如果体内的湿气较为严重，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物。
患者不能够长时间地待在较为潮湿的环境里，避免寒气侵入身体内，日常也应戒掉烟酒，不可以暴饮暴食。
去湿气最好的食物有什么
Simone
发布于 2025-06-03 16:39:39
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