酸奶的热量
的有关信息介绍如下：
一份100克的酸奶所产生的热量大约为70千卡，酸奶的品种和原料不同，产生的热量也略有差异。
酸奶经过发酵后，其可溶性蛋白质、氨基酸、游离脂肪酸、维生素C、B族维生素等含量增加，更易为人体所吸收。
酸奶能增加食欲，促进消化，能抑制腐败菌繁殖，调节小肠菌群，对肠道有益。
酸奶的热量
Simone
发布于 2025-07-04 04:49:53
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