《大学生心理健康——情绪管理》课程教案

《大学生心理健康——情绪管理》课程教案

《大学生心理健康——情绪管理》课程教案

吴双磊

一、课程基本信息

课程代码｜课程性质｜选修课｜

课程名称｜《大学生心理健康——情绪管理》｜

课程英文名称｜《College students ' psychological health education——Emotion Management》｜

总学时数｜26｜讲课学时｜24｜实验学时｜0上机学时｜0习题课｜学 时｜2｜

学 分｜2｜

开课单位｜心理健康教育与咨询中心｜

适用专业｜不限｜

先修课程｜无｜

选用教材｜《大学生心理健康教程》．张海燕主编．格致出版社，上海人民出版社，2010.｜

主要教学｜参考书｜1. 《情绪心理学》．陈少华编著．暨南大学出版社,2008｜2. 《情绪管理压力应对》．郑日昌著．机械工业出版社, 2007 ｜3. 《救助情绪》林恩·克拉克著,姚梅林等译.北京师范大学出版社,2002｜4. 《情绪管理与心理健康》叶素贞,曾振华编著.北京大学出版社,2007｜

考核方式｜期中检查与期末考试结合｜

本课程在｜专业课程｜体系中的｜地位和作用｜情绪与生活关系密切，我们无时无刻不在用情绪来说明生活状态。大学生处于青年期阶段，从心理发展的意义上讲，这个阶段是人生的多事之秋，情绪变化很不稳定，情绪波动大，在发展、成长过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展，使大学生对社会产生距离感，害怕接触社会。｜鉴于此，本课程旨在通过教学和实验活动，帮助学