干柠檬片泡水的功效

干柠檬片泡水的功效

干柠檬片泡茶，有什么功效和作用呢，干柠檬泡茶喝，我们平时只需要2到3片就可以了，干柠檬和新鲜的柠檬片，它的区别就在于微量元素的多少，鲜柠檬它的微量元素更高一些，干柠檬稍微少一些，不管是哪一种柠檬，我们泡水最好用温水泡，不要用开水，因为这个柠檬里边含有大量的维生素C，维生素C在高温下很容易被破坏，它的作用主要包括：第一它由于含维生素的含量比较丰富，因此是美容的一个佳品，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到一个皮肤美白的作用；

第二个喝柠檬水，它一些成分可以防治心脑血管疾病，改善这种动脉硬化，它可以预防和治疗高血压和心梗，柠檬水当中它含有大量的柠檬酸盐，这些柠檬酸盐可以和钙盐结晶，从而阻滞这个肾结石的形成。

因此常喝这种柠檬泡水可以预防肾结石的发生，还有这个柠檬里面，含有维生素C，这种维生素C具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等等作用，经常喝柠檬水，我们可以改善这种身体的体质，预防感冒，还有这个柠檬，它还有开胃消食的作用，还能够生津止渴、解暑，还有这个柠檬它还有祛痰的作用，它祛痰的功效比橙和柑橘都强。

因此对于干咳的人，少痰的人也可以运用，但是这个柠檬它这个性味还是偏寒的，所以不能喝得太多，一般喝柠檬水要适量，一般每天不超过1000毫升。