冬天皮肤干燥怎么办能好

冬天皮肤干燥怎么办能好

皮肤水份不足,会变得非常干燥。

为了缓解皮肤干燥,日常生活中一定要做好保湿工作,比如在身体上涂抹保湿乳液、用加湿器。

皮肤上的油脂可以保护皮肤,不能用过热的水或肥皂洗澡,平时还要注意控制糖的摄入量,以免加重皮肤干燥现象。

皮肤本来是冬天比较干燥的,处在这样的环境中,再加上没有好好保养,皮肤很容易变得非常干燥。

有的人在皮肤干燥时还会有起皮、瘙痒的症状,如果用手去抓,甚至会引起皮肤发炎,对皮肤造成更大的伤害。

所以,冬天皮肤干燥怎么办?

一、涂有润肤乳液

干性皮肤更需要做好滋润。

清洗或沐浴后,应立即涂抹润肤露,以帮助锁住皮肤表面的水份。

挑选酒精润肤露应该是性质温和的,不要用含有酒精的乳液。

二、使用室内加湿器

干性环境容易让皮肤变得更干燥,平时可以在家里放一个加湿器,这样可以保持空气的湿度,让皮肤变得不那么干燥。

此外,日常生活中要多喝水,帮助身体补充水分也很重要。

三、不要在热水中淋浴

冬天很多人都很喜欢用烫水澡,会感到非常舒服。

但是过热的水会对皮肤产生刺激,还会把皮肤表层的皮脂冲走,从而使皮肤的水分迅速流失,加重皮肤干燥的问题。

所以,洗澡的时候水温最好不要超过40度。

四、请勿用碱性肥皂

不管是洗浴还是洗脸,都尽量不要用碱性强的清洁用品,比如肥皂,对皮肤会造成很强的刺激,加重皮肤干燥的症状。

五、穿着舒适的内裤

衣料和皮肤状况也有一定的关系,尤其是内衣,化纤内衣会刺激皮肤,让皮肤更干。

和皮肤直接接触的内衣应该选择纯棉质的,这种衣服比较柔软,对皮肤没有任何刺激。

六、限制糖的摄入量

糖不仅会影响我们的体重,让我们变得更胖,同时也会对皮肤产生影响。

摄取糖过多,血糖升高,刺激胰岛素,导致皮肤发炎。