吃桃子具有哪些营养价值
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桃营养价值很高,
1、含铁量高,中含铁量多,几乎占水果的第一位,所以多吃桃可以防治贫血,尤其是缺铁性贫血患者,
2、富含果胶,桃含有丰富的果胶,常食可防止便秘。 强身健体,桃子具有强身健体、丰肌美肤的作用,体瘦而阳虚肾亏的人,可用鲜桃数次,同米煮粥食用,常服可起到丰肌悦色的作用。
吃桃子具有哪些营养价值
Simone
发布于 2025-06-12 03:44:34
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