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老年人适合吃什么奶粉

老年人适合吃什么奶粉

的有关信息介绍如下:

老年人适合吃什么奶粉

老年人通常情况下可以适当的吃一些含钙量高奶粉、低脂奶粉、无糖奶粉等,可以选择适合自己的奶粉。

1、含钙量高奶粉:老年人由于钙含量流失比较多,所以在日常可以适当吃一些含钙量高的奶粉,可以有效补充身体的钙物质。

2、低脂奶粉:在平时可以适当的喝一些低脂奶粉,其中含脂肪量比较低,适合老年人高血脂的人群。

3、无糖奶粉:如果老年人患有糖尿病的情况下,可以适当的喝一些无糖奶粉,其中不含有糖分,不会影响到血糖的波动。

除此以外,也可以适当的喝一些全脂奶粉,但是需要注意,不可以一次性喝过多,以免增加胃肠道负担。