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中年多少岁范围

中年多少岁范围

的有关信息介绍如下:

中年多少岁范围

中年通常是指45到59岁之间。

这个年龄段的人因为体内各器脏会逐渐衰老,所以会导致生理功能也会逐渐下降,使体内的血管壁弹性降低,还有可能影响血管的运动功能和血压调节,从而诱发高血糖或高血脂的症状,另外,有些中年人还有可能因为胃液分泌量减少,而引发消化功能下降的情况。

平时要注意营养均衡,还要适当多锻炼。