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全身美白的有效方法

全身美白的有效方法

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全身美白的有效方法

全身美白的有效方法首先要尽量避免太阳暴晒时外出,注意日常防晒,外出时注意涂抹防长波和中波紫外线的防晒霜,佩戴口罩和帽子,尤其应注意阴天时也需要做好防紫外线。

饮食注意多食用含有维生素C和维生素E的水果、蔬菜,如西红柿、猕猴桃等。

如通过以上方法仍达不到理想的效果,可以使用美白的药物,如维生素C、维生素E、谷胱甘肽片等,但需于正规医院就诊后方可服用。