皮肤黑怎么办

皮肤黑怎么办

皮肤黑需要针对具体原因采取治疗，可能是因为遗传因素、紫外线照射、色素沉着、内分泌失调、肝硬化等原因导致。

1、遗传因素

皮肤的颜色和遗传因素有很大的关系，如果父母皮肤颜色比较黑，子女的皮肤颜色也会比较黑，一般不需要采取特殊治疗，建议患者平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、胡萝卜、柠檬等，可以补充身体所需的维生素，有助于改善症状。

2、紫外线照射

如果患者长时间在户外工作，没有做好防晒措施，紫外线长时间照射皮肤，导致皮下色素沉着，从而出现皮肤发黑的情况。建议患者平时出门可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线照射，还可以在医生指导下使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗。

3、色素沉着

如果患者长时间熬夜，作息紊乱等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起皮肤暗黄、发黑等情况。建议患者平时保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有助于改善症状。

4、内分泌失调

如果患者长时间精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为皮肤暗黄、脾气暴躁等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。

5、肝硬化

肝硬化主要是由于乙型肝炎病毒感染、长期胆汁淤积等原因引起的。由于肝脏功能受到损伤，患者可能会出现皮肤黄染、腹胀、皮肤发黑等症状。建议患者可以在医生指导下使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用安络化纤丸、复方鳖甲软肝片等中成药进行治疗。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。