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褪黑激素的作用

褪黑激素的作用

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褪黑激素的作用

褪黑素的作用主要是补充体内的褪黑激素水平,从而起到改善睡眠、调节免疫功能的作用,同时也可以延缓衰老。

患者总是出现睡眠不好、失眠的症状,并且因此而引起了黑眼圈,是可以补充褪黑素的。通过补充褪黑素,能够使睡眠的质量改善,入睡时间缩短,睡眠过程中深睡眠的时间延长。