酸奶的热量高吗？
的有关信息介绍如下：
酸奶的热量并不算特别的高，每100毫升当中大概有70大卡的热量，所以从热量这方面来讲，它是属于一种低热量的食物，一般他是适合减肥人群吃的。
不是酸奶当中还有比较高的蛋白质和钙含量，所以平时经常吃的话可以适当的补钙，增加身体的蛋白质，增强自身的免疫能力。
酸奶的热量高吗？
Simone
发布于 2025-05-31 20:55:37
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